Wat is een dwangneurose
Een dwangneurose is een stoornis waarin dwanggedachten en dwanghandelingen je leven beheersen. De dwanghandelingen komen bijna altijd voort uit dwanggedachten.
Iedereen controleert wel eens of het gas echt uit is en of de deur wel echt op slot zit.
Mensen met dwanghandelingen hebben niet genoeg aan iets één keer controleren. Zij moeten alles wel vier, vijf of meer keren controleren om er zeker van te zijn dat het goed is.
Voorbeelden van dwanghandelingen:
- Veelvuldig wassen en/of schoonmaken
- Alles rechtzetten
- Alles controleren
- Eindeloos het licht aan en uit doen
- Eindeloos tikken met een glas voordat je het neer kunt zetten
Wordt de handeling niet goed uitgevoerd of je wordt afgeleid, dan begint de handeling weer van voren af aan.
Symptomen:
- Extreme onrust
- Verlammende angst
De dwanggedachten maken het extra moeilijk. Je bent ervan overtuigd dat je een bepaalde handeling zoveel keer moet herhalen omdat er anders iets ergs gebeurt met iemand van wie je houdt.
Dit kan heel ver gaan. Deze handelingen kunnen ontzettend veel tijd in beslag nemen waardoor je de hele dag bezig bent om al die handelingen uit te voeren.
Voorbeelden van dwanggedachten:
- Gedachten aan besmetting (smetvrees)
- Gedachten aan ongelukken (van je dierbare)
- Gedachten aan per ongeluk iets fout, verkeerd of gevaarlijks doen waardoor er iets ergs kan gebeuren.
Vanwege schaamte en angst dat je neurose niet begrepen wordt probeer je je in gezelschap wel aan te passen, wat vaak ook wel lukt. Maar als je alleen bent en in je eigen omgeving, heb je niet de kracht om die dwanggedachten en dwanghandelingen de baas te blijven. Het is ook voor gezinsleden vaak moeilijk om hiermee om te gaan.
Deze dwanghandelingen worden vaak erger in periodes dat je onzeker bent, niet lekker in je vel zit of veel spanning hebt.
Door onze intensieve ademhalingstherapie zul je je beter kunnen ontspannen waardoor er meer vertrouwen in je lichaam ontstaat en je jezelf zekerder zult voelen, zodat de dwanggedachten zullen afnemen dan wel verdwijnen en je weer een menswaardig bestaan zult hebben. Veelal is een combinatie met cognitieve gedragstherapie aan te bevelen.
Powered by WebEngine.nl